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老奶洋芋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:25:30 阅读：4816 来源：本站原创作者：耿乐

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆3个相克食物	小香葱适量
盐适量	胡椒粉适量
油适量

老奶洋芋的做法

1.土豆洗净，放锅中大火煮熟
2.将煮熟的土豆过凉水将表皮冷却，去皮压成泥
3.土豆泥中调入盐，胡椒粉拌匀
4.葱切葱花
5.锅中放油烧热
6.倒入土豆泥翻炒均匀
7.撒上葱花翻炒均匀即可
8.装盘

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