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茭白炒蕃茄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:07:25 阅读：7080 来源：本站原创作者：林申

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白一个相克食物	蕃茄半个
盐半勺	油半勺

茭白炒蕃茄的做法

1.新鲜茭白
2.洗净，去芯，切成小粒
3.洗净，切小粒
4.炒锅烧热后，全入食用油，油温到八成热
5.先炒茭白，翻炒
6.加入蕃茄，翻炒，加盐。
7.装盘
8.换个面
9.再看一眼

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