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鸡蛋凉面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 00:40:40 阅读：9637 来源：本站原创作者：立威廉

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面条适量	鸡蛋两个相克食物
西红柿一个相克食物	油适量
盐适量	味精适量相克食物
十三香适量

鸡蛋凉面条的做法

1.准备好食材
2.把水烧热放入面条煮熟捞出
3.捞出的面条放入冷水
4.配汤料先把西红柿炒出汁放调料入味把搅拌好的鸡蛋倒入放足量水烧开
5.放入冷好的面条中香喷喷的凉面条诞生啦

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