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马拉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 马拉糕专用粉500g 酵母7.5g红糖180g相克食物鸡蛋4个相克食物 清水450g 模具...2017-10-12 14:21:18 -
玉米胡萝卜墨鱼炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝:补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 墨鱼(中等大小)一个干贝约40g相克食物 肉150g玉米两个相克食物胡萝卜一个相克...2017-10-12 14:20:38 -
椰子煲乌鷄。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子:补脾、益肾、通乳食材用料椰子一個相克食物 羗,红棗適量椰子煲乌鷄。的做法1.身料洗淨。2.鷄洗淨出水3.煲一鍋水...2017-10-12 14:19:45 -
海苔米鲜贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭70g相克食物糯米粉70g 玉米油8g 清水40g 小鲜侣7g海苔米鲜贝的做法1.米饭、糯米粉、玉米油...2017-10-12 14:12:48 -
巧克力矸仔糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 粘米粉150克巧克力3块相克食物冰糖适...2017-10-12 14:09:17 -
彩虹布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 QQ糖若干 水或牛奶一杯彩虹布丁的做法1.把QQ糖放入碗里,建议一个碗里放一袋2.放入蒸锅里隔水溶化,可以选择盖上盖子或...2017-10-12 14:06:47 -
低脂抹茶饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料面粉60克淀粉60克黄油20克 蛋黄1个牛奶50ml相克食物 抹...2017-10-12 14:03:16 -
包菜肉末蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料包菜300g相克食物 肉末100g鸡蛋三个相克食物米饭三碗量相克食...2017-10-12 14:02:41 -
黄姜兔肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料兔肉300克相克食物黄姜适量花生油适量...2017-10-12 14:01:55 -
饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟米饭适量 沙拉酱适量 火腿肠一根 炒花生米适量肉松适量黄瓜适量相克食物 海苔粉适量饭团的做法1.准备米饭2.压扁加如...2017-10-12 14:00:22 -
糖醋樱桃小萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 樱桃小萝卜一捆 生抽10克醋10克相克食物白糖3...2017-10-12 13:59:39 -
青椒炒油渣豆鼓的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒相克食物油 盐 豆鼓 油渣青椒炒油渣豆鼓的做法1.青椒,油渣切碎2.油热...2017-10-12 13:58:23 -
土豆丝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物土豆1...2017-10-12 13:56:27 -
清炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料猪脚3只相克食物 花雕酒30克 盐6克葱4小段相克食物姜6片相克食物八角2个 水适量清炖猪...2017-10-12 13:56:09 -
西红柿鸡蛋酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条150克西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物...2017-10-12 13:56:08 -
简易牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶250g相克食物 棉花糖60g简易牛奶布丁的做法1.准备食材,以上两种食材称重备用2.把牛奶倒...2017-10-12 13:55:20 -
蒜薹肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料蒜薹适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐适...2017-10-12 13:53:57 -
彩椒拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海蜇皮400克相克食物彩椒适量葱适量相...2017-10-12 13:53:26 -
南瓜薏仁绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素绿豆:暖肝、利水、清热食材用料薏仁米一碟相克食物南瓜十颗小丁左右相克食物绿豆一碟...2017-10-12 13:50:32 -
日式鹅蛋烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅蛋一个 葱花适量 盐 黑胡椒适量日式鹅蛋烧的做法1.一颗大大的鹅蛋2.加入葱花 盐黑胡椒打成水泡3.热锅放点油 倒三分之...2017-10-12 13:50:12