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青菜炒河粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 河粉200g青菜一颗相克食物油适量 生抽适量 盐适量 鸡精少许干辣椒两个相克食物青菜炒河粉的做法1.青菜洗干净,切断2.准...2017-10-12 13:48:46 -
家常鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝...2017-10-12 13:48:14 -
翡翠虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 对虾9支豌豆100克 熟肥膘肉50克 葱花...2017-10-12 13:47:47 -
蒜香三菇烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料 鲜香菇100克杏鲍菇200克 平茹150克 盐1.5克 黑胡椒粉适量 生抽1汤匙蚝油1汤匙蒜头15克相克食...2017-10-12 13:47:32 -
新奥尔良烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿适量相克食物料酒适量 生抽适量 新奥尔良腌料适...2017-10-12 13:42:00 -
高压锅版绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆一把相克食物 水四碗 糯米或大米一小把花生米适量相克食物高压锅版绿豆粥的做法1....2017-10-12 13:40:05 -
萝卜干煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 萝卜干一片鸡蛋两个相克食物油适量萝卜干煎蛋饼的做法1.萝卜干洗净2.切掉头...2017-10-12 13:39:42 -
豆皮菠菜卷蘸酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 干豆腐3张菠菜适量相克食物...2017-10-12 13:39:26 -
牛肉焖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛肉半斤相克食物土豆2个相克...2017-10-12 13:34:36 -
凤梨馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水冬瓜:化痰、利水、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝550克相克食物冬瓜550克...2017-10-12 13:33:44 -
QQ糖茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水150L QQ糖2包QQ糖茶的做法1. 把QQ糖倒入碗中,最好加上保鲜膜2.放入锅中,等待化3.放入冰箱等待冻,即可...2017-10-12 13:32:04 -
猪仔包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉适量番茄一个相克食物红豆沙适量相克食物芝麻少...2017-10-12 13:31:20 -
莴笋荸荠片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠:消食积、化痰、清热生津莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料荸荠4个相克食物莴笋1段相克食物 红辣椒1个 生抽1...2017-10-12 13:30:27 -
玉米芝士烤吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料芝士1片相克食物玉米3分之1段相克食物 吐司3片玉米芝士烤吐司的做法1.准备好所需食材2....2017-10-12 13:27:43 -
微波炉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶10g相克食物鸡蛋3个相克食物糖60h相克食物面粉60g白醋2...2017-10-12 13:26:06 -
白糖拌西瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物白糖少量相克食物 白糖拌西瓜的做法1.准备好西瓜一块,2.薄薄的一...2017-10-12 13:25:11 -
五彩豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 嫩豆腐一块香菇三朵相克食物 瘦肉100克圣女果6个相克食物豌豆适量油适量 盐适量 鸡精...2017-10-12 13:18:19 -
清蒸太湖白鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 太湖白鱼一斤二两 咸猪肉(自己腌制的土猪肉)适量 葱,姜,油,黄酒,糖,鸡精。适量清蒸太湖白鱼的做法1.白鱼改刀,...2017-10-12 13:17:55 -
咖喱牛肉盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉320g相克食物土豆...2017-10-12 13:17:40 -
小炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物 小芹菜200克...2017-10-12 13:17:00