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砂锅牛腩柿子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:33:37 阅读：8669 来源：本站原创作者：陶虹

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉半斤相克食物	西红柿2个相克食物
香菜少许相克食物	酱油两勺
番茄沙司三勺	盐1.5勺
花椒少许	姜少许相克食物
油少许

砂锅牛腩柿子的做法

1.将切好的姜放入油锅中煸炒
2.随后将花椒放入油锅中，和姜一起煸炒
3.将焯过水的牛肉倒入锅中，煸炒
4.将切好的西红柿放入锅中，同牛肉一起煸炒
5.然后，放入酱油盐，番茄沙司
6.然后倒入，白开水盖上锅盖，炖25分钟。
7.然后将，煮好的牛肉柿子倒入砂锅中

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