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蒜香辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:27:38 阅读：3078 来源：本站原创作者：牛萌萌

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红辣椒适量	姜1小块相克食物
蒜适量相克食物	白芝麻2勺
油适量	盐半勺
白砂糖2勺相克食物

蒜香辣椒酱的做法

1.准备材料:红辣椒，蒜，姜，白芝麻
2.姜切成姜蓉，蒜压扁切成蒜蓉，红辣椒剁碎
3.把锅烧干倒油烧热
4.放两勺白芝麻
5.加入蒜蓉翻炒
6.加入姜蓉翻炒
7.加入辣椒碎翻炒
8.都翻炒均匀后加入两勺白砂糖半勺盐继续翻炒
9.翻炒至黏稠就可以了
10.装在碗里就可以了

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