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小米锅巴的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:58:04 阅读：2522 来源：本站原创作者：杨童舒

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物	面粉适量
油适量	盐适量

小米锅巴的做法

1.小米泡水24小时，然后倒出水
2.加入适量面粉和盐将小米活成团
3.用擀面杖将米团擀成薄饼，再用刀切成方块
4.热油，放入切好的小米方块
5.待炸至金黄，油里的锅巴之间碰撞发出声音，捞出控油
6.待稍稍冷却后就可以吃了

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