小土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:23:02 阅读：3188 来源：本站原创作者：邵峰

土豆：和胃、解毒、消肿
排骨：补肾、益气、润燥

土豆相克食物

排骨相克食物

小土豆炖排骨的做法

1.#甜蜜晚餐#【小土豆炖排骨】1、排骨洗净后，用料酒浸泡20分钟后再次冲洗，沥干水分。小土豆洗净去皮。2、热锅下油，排骨煎至微黄。3、爆香葱姜蒜，干红辣椒，八角，香叶，桂皮，同时下入冰糖翻炒。4、加排骨和小土豆翻炒，加料酒、生抽、老抽后加热水炖至熟透。5、加盐，小火炖排骨和土豆软烂收汁即可

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