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咖喱鱼蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:23:02 阅读：9038 来源：本站原创作者：杨欣

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆三个相克食物	胡萝卜一根相克食物
洋葱两颗相克食物	咖喱块一盒
植物油适量	饮用水一升
鱼丸十颗

咖喱鱼蛋的做法

1.土豆，胡萝卜，滚刀块；洋葱，切块。
2.热锅冷油，下土豆，洋葱，胡萝卜，翻炒均匀。
3.加水，煮开，加入咖喱块。
4.调小火慢煮，最后大火收汁。
5.盘中加半盘米饭，加入咖喱鱼蛋，饭上浇汁，美味的咖喱鱼蛋开始享用?！

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