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猪肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:48:52 阅读：4034 来源：本站原创作者：杜淳

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉5oo克相克食物	玉米1个相克食物
柱候酱适量	鸡精适量
油适量	酱油适量
耗油适量

猪肉炒玉米的做法

1.把猪肉切好（不要切太大）
2.把半熟（半熟可以容易弄成粒）的玉米弄成粒的
3.把所有的辅料放进猪肉里搅拌（一定要搅拌均匀，才能入味）
4.把猪肉直接放进锅里，番炒一会，加入清水（一点点就可以）盖锅
5.炒到半成熟后放进玉米番炒，炒到熟以后就可以了！

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