应该怎么调理肠胃，补充一定量的酵素，协助分解毒素加速新陈代谢

2018-11-27 10:54:18 阅读：303893

　　几乎每个女生都有过想要减肥的心思,我身边的很多女性朋友,经常为减肥而苦恼,每天嚷嚷着减肥,然后决定不吃饭,没坚持两天,就忍受不了了,于是开始疯狂进食,酒足饭饱后,又开始后悔,痛定思痛,就这样陷入一个无休止的循环,结果折腾过来折腾过去,要不就是一点没减下去,要不就是反而还变胖了。减肥真的那么困难吗?其实并不是,难的只是普遍的大家都陷入了一个误区,那就是减肥就得要少吃、甚至不吃。

　　当然确实,有少部分的人通过节食甚至绝食瘦下来了,但是他们普遍瘦的不健康,看起来干瘪,脸色发黄,甚至大把的掉头发,女生月经开始紊乱都是节食绝食减肥的后遗症,更何况,通过节食瘦下来的人,一旦开始不保持之前的节食状态,很容易就会反弹,你能坚持一辈子每天都吃那么一点点吗?显然答案是否定的。所以,归根结底,减肥是一项大工程,不能操之过急,采取偏激的做法,节食甚至绝食是万万不可的。

　　那你说减肥除了一直以来的“管住嘴,迈开腿”就没有别的办法了吗?当然是有技巧的呀,那不然为什么那些明星是怎么忽胖忽瘦的呢?

　　想要减掉身体里的脂肪,首先你得先给身体排毒,而酵素的排毒作用相信大家都听说过,酵素其实是一种酶,人体摄入后,在自体溶解的过程中会出现消化功能减弱的现象,这时候排毒功能则会大大加强,抗氧化酵素系统将成为清除自由基毒素的主力军,体内多余的废物和系统中的自由基等各种毒素,包括失去功能的病变组织以及附在细胞膜上过量的极其顽固的蛋白质(这些蛋白质垃圾让细胞缺氧窒息而无法进行正常的氧合作用),都将被燃烧掉并随粪便排出体外。