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不辣的麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:14:54 阅读：1577 来源：本站原创作者：马景涛

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

海带丝二两	袖珍菇适量
绿豆芽适量相克食物	海霸王香菇饺一包
红薯粉条适量	油适量
盐适量	鸡精适量

不辣的麻辣烫的做法

1.海带丝洗干净
2.豆芽洗干净
3.袖珍菇洗干净
4.海霸王
5.砂锅放入适量水可以多点，放入，盐，鸡精，油
6.放入所有材料煮熟最后放入葱煮熟就可以了，喜欢吃辣的加点辣椒就跟外面的麻辣烫是一样的

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