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扇贝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:56:56 阅读：3237 来源：本站原创作者：沈冰

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝相克食物

葱姜蒜，辣椒

扇贝的做法

1.洗扇贝，因为扇贝沙子较多，清水多泡会
2.清水煮扇贝，放入料酒去腥
3.倒入油，爆香葱姜蒜，辣椒，放入扇贝
4.翻炒3分钟，加入水，放入盐，稍加生抽
5.留汁，出锅

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