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补血姜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:51:08 阅读：1408 来源：本站原创作者：刘心

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

姜几块相克食物	红枣几颗相克食物
枸杞适量相克食物	陈皮少许

补血姜汤的做法

1.煮水。
2.原材料。可以根据个人增加用量。我这是喝一杯的量。就喝一次，所以用得少
3.放姜，枸杞，陈皮，红枣。一下子放进去也没问题。
4.煮到有颜色。放蜂蜜。不放会有点辣，我受不了所以放蜂蜜。
5.煮5~10分钟就可以啦。女生每个月总有那几天要喝这个...你们懂的~

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