高血压是什么原因引起的 高血压的危害

 

　　高血压已经变成了一种常见病，这类疾病的危害真的很大，高血压已经成为了人类健康的一大杀手，我们需要重视高血压的危害。那么高血压是什么原因引起的呢?高血压的危害都有哪些呢?下面跟小编一起来了解一下吧!

　　高血压已经成为了危害人类健康的重要因素，很多人都有高血压，有的人情况严重的时候还会出现头晕头痛的情况，所以一旦发现就需要及时的治疗才可以。

　　高血压是什么原因引起的

　　肥胖是导致高血压的一个重要危险因素

　　太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

　　血液干涸造成的高压

 

　　建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

　　脑血管疾病引起的

　　应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

　　肾脏疾病引起的

　　如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。

　　心脏方面的先天及后天的缺失

 

　　建议患者要增加适量的运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

　　血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因

　　血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。

　　负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。

 

　　现在大部分的女人整天也像男人一样忙于自己的工作，基本上没什么时间去照顾自己的身体，长期下来就会导致内分泌失调，那你知道为什么会内分泌失调吗?您知道内分泌失调怎么调理吗?那您知道内分泌失调的症状有哪些吗?那就来对照一下看看自己是否也是内分泌失调了呢?

　　为什么会内分泌失调

　　很多人认为自己就是因为最近工作压力太大导致自己的内分泌失调了，其实不单单是这个原因的，可能是其他的外界的因素导致的，那就来看看导致您内分泌失调的原因是什么吧。

　　1、不良情绪

　　不良的情绪也会影响内分泌，因为心理是引发内分泌失调的重要原因。

　　女性的心理非常的敏感，有时候一点小事都 会引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪反射到神经系统，就会造成激素分泌的紊乱，就是通常所说的内分泌失调了。

　　比如说肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐 伤肾都有可能造成气机紊乱、气滞血瘀，是女性体内本来已经紊乱的内分泌进一步加剧。

 

　　2、自身生理因素

　　人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态，但这些“生长调节剂”并不是恒久存在，一般会随着年龄增长而发生变化，如果不注意调节，很容易会发生紊乱。

　　例如当女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影响，从而引发体内各种激素水平的变化，就会导致更年期内分泌失调。

　　3、环境污染

　　严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

　　其实周围的环境也是影响女人内分泌的一个因素，如果您所处的环境非常差的话，可能就会导致您内分泌严重失调的，这个要注意一下。

　　空气中有一些化学物质，通过各 种渠道进入到我们人体体内之后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，就会让女性出现月经失调、子宫内膜增生诸多的问题了。

　　目前环境中有很多内分泌的干 扰物，据统计至少有60多种，让人防不胜防。

　　4、不吃主食

　　很多女性朋友会出现吃不下饭的情况，或者有人减肥，不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌。

 

　　所以说饮食也是非常重要的，千万不要为了美丽而忽略了自己的健康，您可以通过其他的方法来让自己变苗条，但是千万不要不是主食。

　　5、久穿高跟鞋

　　长期穿高跟鞋或者鞋不合脚，这样时间久了脚就受不住了，因为脚趾长时间受压，脚部的血循环不畅，严重时候会影响脑部血液循环不畅，通过神经传导，让人烦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而引起食欲减退、拒食或是内分泌失调。

　　内分泌失调的症状

　　1、肥胖

　　俗话说“喝凉水都长肉”，很多女性经常发出这样的感慨。这可能和内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。

　　2、脾气急躁

　　更年期女性经常脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

 

　　摄入食盐多者，高血压发病率高

　　建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。

　　很多人都喜欢吃偏咸的时候，但是却不知道食物吃的越咸也就意味着吃的盐越多，高盐对高血压具有诱发作用，所以平时我们应该尽量的少盐。多吃一些粗粮。

　　精神紧张是造成高血压的一大因素

　　现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。

　　人体缺钙也会引起高血压

 

　　膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。

　　大约半数高血压患者有家族史

　　建议饮食以素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。

　　高血压的人群还喜欢抽烟喝酒，那么真的是拿自己的健康在开玩笑了，这种情况是要不得的，如果你有高血压一定要戒烟限制喝酒，不然对身体伤害是挺大的。

　　高血压的危害

　　冠心病

 

　　高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。

　　糖尿病

　　在糖尿病人群中，高血压的发病率是正常人群的2倍。糖尿病与高血压并存相当常见，它是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。

　　心力衰竭

　　心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明40%—50%的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。有人对5314例高血压病人随访14.1年，有392例发生心衰，高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此，高血压在心衰历程中起着重要作用。

 

　　肾病

　　在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。

　　结语：高血压的原因我们应该都了解了，其实就是生活中最常见的一些因素就会导致高血压，如果我们不能养成良好的生活习惯，抽烟喝酒不节制那么高血压就会找上你，所以一定要注意积极的预防高血压。