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葡萄干玉米面发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:10:30 阅读：5483 来源：本站原创作者：马浚伟

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米面适量	白面适量
黄豆面适量	葡萄干适量
猕猴桃1个相克食物	白糖一匙相克食物
酵母粉适量	温水适量

葡萄干玉米面发糕的做法

1.玉米面，白面，黄豆面，3:2:1的比例备好
2.酵母粉适量，白糖一匙，和各种面粉搅拌均匀。
3.适量温水，和成面团，等待发酵。
4.猕猴桃削皮
5.将削好的猕猴桃切成小块儿，待用。
6.葡萄干洗净待用。
7.发好的面团
8.将发好的面团倒入屉中一半，铺平，撒上猕猴桃粒
9.再倒入另一半面团铺平，撒上葡萄干
10.开水蒸30分钟，虚蒸5分钟
11.切开，上桌

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