您当前的位置：中国减肥观察网资讯正文

蛋花玉米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:10:04 阅读：7482 来源：本站原创作者：周星驰

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米渣1手勺	水适量
白糖2匙相克食物	鸡蛋1个相克食物
淀粉1匙

蛋花玉米羹的做法

1.白糖2匙，淀粉1匙放入碗中放少许水搅匀，1个鸡蛋打入碗中备用
2.把鸡蛋打散备用
3.玉米渣掏洗干净备用
4.把掏洗干净的玉米渣放入锅中放入适量的水，开始煮，等水开了，改中小火在煮15分钟放入白糖，淋入少许水淀粉，煮的过程中要不断地搅拌，以免糊锅
5.再把鸡蛋液均匀的撒入锅中，关火出锅
6.盛入碗中，就开吃吧

上一篇：爽口酱萝卜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：〖雪菜肉丝炒年糕〗的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！