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沙参冬瓜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:19:32 阅读：6390 来源：本站原创作者：周润发

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
冬瓜：化痰、利水、清热
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

鸡肉适量相克食物	冬瓜适量相克食物
沙参适量	枸杞适量相克食物
生抽适量	大葱一段相克食物
老姜一块

沙参冬瓜鸡汤的做法

1.鸡肉洗净开水绰一下
2.红枣沙参枸杞用水泡一下
3.葱姜洗净备用
4.冬瓜切块
5.全部放进去煲一个小时
6.装碗

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