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阿拉棒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:10:11 阅读：3761 来源：本站原创作者：李铭顺

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

鸡蛋1个相克食物	低粉140克
黄油10克	白砂糖45克相克食物

阿拉棒的做法

1.准备好材料
2.黄油隔水融化
3.加入白砂糖
4.搅拌均匀
5.加入鸡蛋液
6.充分搅拌混合
7.加入低粉
8.用手和成面团，松弛30分钟
9.然后将面团擀成厚度0、5cm的长方形
10.切成细条状
11.取出一根，用手将两头固定，反方向拧转
12.拧好的细条
13.均匀刷上蛋清液
14.烤箱175预热，中层烤20分钟
15.取出后放凉
16.美美的金黄色

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