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板栗煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:51:46 阅读：3381 来源：本站原创作者：马国明

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

清远正宗走地鸡半只	板栗半斤相克食物
党参5根相克食物	北芪适量
红枣十几颗相克食物	当归几片相克食物
水适量	盐2勺子

板栗煲鸡汤的做法

1.鸡半边收拾干净，锅中烧沸水把鸡放下去焯一下水，捞出来沥干水
2.板栗买别人拔好的。把党参剪段，北芪，红枣，当归，所有材料洗干净。
3.然后鸡肉斩块和其它材料一起放入煲里。加入1水勺半水
4.盖上盖子大火煲开转小火煲1个半钟
5.一个半钟后加个2勺子盐再煲半个钟
6.煲好的鸡汤，，正呀

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