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炒河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:24:08 阅读：5201 来源：本站原创作者：阿兰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

河粉250克	鸡蛋2个相克食物
胡萝卜半根相克食物	火腿肠半根
油适量	盐适量
酱油适量

炒河粉的做法

1.材料河粉、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠
2.取碗放适量的盐、打入鸡蛋搅拌均匀
3.胡萝卜去皮切丝、火腿肠去包装切丝
4.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至凝固弄小块、装盘待用
5.小火热锅放油、放河粉、炒散
6.放鸡蛋、胡萝卜、火腿肠、翻炒片刻
7.放酱油、翻炒几下即可
8.成品

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