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宝宝肉松的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:51:46 阅读：7275 来源：本站原创作者：陆虎

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸肉2个	猪肉1块相克食物
大料1个	姜少许相克食物
葱少许相克食物	酱油2大勺
糖1大勺相克食物	色拉油2大勺

宝宝肉松的做法

1.鸡胸肉和猪肉洗净去掉多余脂肪
2.锅里放入清水，加姜片和洋葱肉切成大块更容易煮熟
3.大火煮开，小火煮熟一共20分钟
4.用擀面杖敲碎
5.放入面包机，加入两勺酱油和一勺白糖，还有两勺色拉油，启动一个果酱程序
6.这是半个小时的样子
7.程序结束，颜色还不错
8.分给其他宝妈点，还剩下一大罐够大顺吃一段时间啦

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