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木须柿子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:16:06 阅读：6045 来源：本站原创作者：蔡依林

健康功效

柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

柿子1个相克食物	鸡蛋2个相克食物
木耳1小把相克食物	葱1段相克食物
油10g	盐5g
糖5g相克食物

木须柿子的做法

1.木耳水发撒小朵，柿子切块，葱切丝，鸡蛋打散
2.热油下葱花
3.鸡蛋推饼
4.倒碗中备用
5.锅入柿子炒'
6.柿子炒出汤后加糖，盐，下木耳继续炒
7.加鸡蛋
8.装盘……

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