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微波炉蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:26:06  阅读:8281 来源:本站原创作者:柳云龙

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶10g相克食物鸡蛋3个相克食物
60h相克食物面粉60g
白醋2-3滴相克食物

微波炉蛋糕的做法

  • 1.将鸡蛋黄和蛋清分离,蛋黄打匀加1/3的糖及牛奶、色拉油搅拌均匀。

  • 2.面粉加入上述分离的蛋黄液,充分搅拌均匀,待用。

  • 3.蛋清加白醋充分打发,打至蛋清起白沫时加余下的一半的糖,待蛋清变白,开始膨胀时再加入余下的糖,最后打至筷子能在蛋清中站立,

  • 4.将蛋清和面粉糊混合,充分搅拌。

  • 5.在器皿四壁抹上食用油,倒入搅拌好的面粉,放入微波炉高火加热6-7分钟后取出即可。

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