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咖喱鲜鱿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:16:58 阅读：985 来源：本站原创作者：阿兰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡蛋2个相克食物	洋葱少许相克食物
黄瓜1条相克食物	咖喱块一块
冷饭1碗半	鲜鱿3条
水少许

咖喱鲜鱿蛋炒饭的做法

1.准备材料，鲜鱿洗干净切丝，黄瓜，洋葱切粒备用
2.煎蛋，切丁
3.鲜鱿下锅，加咖喱块
4.炒洋葱，黄瓜
5.炒饭，加鸡蛋
6.加入炒好的洋葱，黄瓜
7.加入咖喱鲜鱿，继续翻炒
8.水分差不多干了，不会粘在一起，就可以起锅

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