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圣女果炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:12:08 阅读：9360 来源：本站原创作者：张琳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圣女果适量相克食物	鸡蛋两个相克食物
温开水适量	蒜三粒相克食物
油适量	盐适量

圣女果炒鸡蛋的做法

1.将圣女果洗净切块儿
2.鸡蛋加入一点温水打碎
3.锅里面加适量油烧热，放鸡蛋炕成型划成小块
4.放圣女果翻炒片刻加温开水，小煮一下待圣女果开始成糊放入蒜碎，盐，翻炒均匀起锅
5.装盘

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