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凉拌小黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:08:40 阅读：3530 来源：本站原创作者：柳云龙

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄豆芽（自发）200克	香油适量
生抽一勺	香醋一勺相克食物
白糖适量相克食物	香葱两根相克食物
香菜两棵相克食物	红洋葱两瓣
大蒜两瓣相克食物	鸡精适量

凉拌小黄豆芽的做法

1.准备好自己发的小黄豆芽（超市买的黄豆芽也可以）待用
2.香葱，香菜，大蒜和洋葱洗干净备用
3.锅中倒入适量水烧开，然后放入小黄豆芽煮三分钟左右
4.煮好后捞出放入装有清水的大碗中备用
5.香葱和香菜切小段，洋葱切丁，大蒜拍碎备用
6.把黄豆芽，香葱香菜和洋葱大蒜一起放入大碗中
7.将生抽，香醋，盐，白糖和鸡精一起调成汁
8.将调好的料汁倒入碗中
9.将刚加入的料汁拌好后最后再淋入香油拌均
10.最后就是装盘啦，是不是看起来很有食欲呀。。

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