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奥尔良烤鸡心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:52:37 阅读：5046 来源：本站原创作者：高以翔

健康功效

鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡心2斤相克食物	孜然适量
蚝油适量	料酒适量
奥尔良腌料适量

奥尔良烤鸡心的做法

1.鸡心从中间切开，洗净残留的血块，切掉底部的多余肥油
2.控水，放奥尔良腌料
3.放孜然粒
4.放蚝油料酒
5.抓匀，放冰箱腌制4小时，着急的话可以提前，但需要确保入味儿;
6.腌制好的鸡心放烤盘里，放少油
7.烤熟装盘

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