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铁棍山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:20:08 阅读：1948 来源：本站原创作者：刘涛

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

铁棍山药1根相克食物	排骨5块相克食物
生姜5片相克食物	大蒜5瓣相克食物
盐适量	食用油适量

铁棍山药排骨汤的做法

1.倒一点油把生姜大蒜切片炒一炒
2.排骨倒进去煎一煎放少许盐倒水
3.把加水的排骨及铁棍山药倒入BB煲中煲3个小时即可煲好后放适量盐

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