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韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:46:18 阅读：4635 来源：本站原创作者：龚雪

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

绿豆芽半斤相克食物	韭菜1两相克食物
猪油适量	盐适量
鸡精少许

韭菜炒绿豆芽的做法

1.准备所需食材
2.豆芽洗净沥干水分、韭菜洗净切段
3.锅内热油，油温八成，倒入绿豆芽
4.快速翻炒至绿豆芽半熟
5.接着倒入准备好的韭菜，加入适量盐
6.一起翻炒均匀，加入少许鸡精调味即可
7.开始品尝吧！

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