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鲍汁三宝(羊肚菌花菇冬瓜)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:12:52 阅读：5349 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

羊肚菌：和胃、消食积、化痰
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

花菇12粒相克食物	羊肚菌9粒相克食物
冬瓜适量相克食物	肉馅适量
西兰花适量相克食物	自制鲍汁适量

鲍汁三宝(羊肚菌花菇冬瓜)的做法

1.准备材料，发好花菇去丁
2.发羊肚菌
3.准备适量肉馅酿入羊肚菌，其他肉馅做成肉丸
4.鲍汁与发羊肚菌的煮滚，加入全部材料煮熟，西兰花拌边

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