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芝士焗红薯！！的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:10:58 阅读：291 来源：本站原创作者：李小冉

健康功效

牛奶：富含蛋白质
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

番薯200克左右相克食物	芝士适量相克食物
牛奶相克食物	糖相克食物
黄油	蛋液

芝士焗红薯！！的做法

1.把红薯洗干净放微波炉转个10分钟，弄熟！
2.把红薯挖在碗里，放黄油，糖，少点牛奶，搅拌均匀！
3.再放入芝士！
4.拌好的红薯泥再放入红薯皮里！
5.面上撒上芝士，刷上蛋液！喜欢芝士多的可以多放点！
6.预热180度20分钟！

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