进入秋季,天气干燥,虽然秋季是最佳的进补季节,进补时要注意润补的方法,秋季的饮食应以清淡为主,靓汤、糖水仍然是上上选。喝...
发布时间:2017-09-02 08:29
茶,含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,并且茶叶中含有多种...
发布时间:2017-09-02 02:28
进入冬季,天气渐渐变冷了,这个时候也是疾病的高发期,也就意味着我们要开始身体保健了,那么冬季养生保健该如何做呢?要做好冬...
发布时间:2017-09-02 02:01
太极拳是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者,那么陈氏太极拳的招式是...
发布时间:2017-09-02 01:50
春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养...
发布时间:2017-09-01 01:16
寒流侵袭,很多地方都降温了,这个时候是感冒的高发期,要注意防治感冒。那么感冒了吃什么好得快呢?感冒时,人的肠胃功能变差,...
发布时间:2017-09-01 01:10
体虚是机体某些功能有所减退,没患病也意味着亚健康,及时补养和调理很重要。根据不同的体虚要注意不同的养生方法。气虚:气虚主...
发布时间:2017-08-31 14:49
夏季气温高、雨水多,容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面小编分享7款夏季养生汤食谱,不仅可以清热祛...
发布时间:2017-08-31 04:44
夏季需要养生,我们应该从吃上面就管好自己的嘴巴,那么夏季究竟该吃些什么呢?对于不同的人,当然方法也是不同的,这里所讲的针...
发布时间:2017-08-27 15:02
秋季的饮食以润肺为主,所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益,像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用!下面为您...
发布时间:2017-08-27 14:54
我们都知道,女人最怕老,尤其是容颜的老去,那么有哪些食物能帮助女性养生,保持年轻的容颜呢?下面跟小编一起来看看吧。……女...
发布时间:2017-08-27 14:20
人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且一些针灸穴位还可以治疗百病。现在也新兴了很多经络养生项目,那经络养生项目有哪些方...
发布时间:2017-08-27 13:52
冬天养胃喝什么粥?冬天天气寒冷,受到寒气袭击,我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱,胃病就会复发。所以冬...
发布时间:2017-08-27 04:24
炎炎夏季,干燥炎热,让人食欲不振,吃不下饭,这个时候我们对饮食要做出调整,那么夏季饮食如何搭配最合理呢?合理的搭配能够补...
发布时间:2017-08-27 00:53
导读:体寒的人应该如何调理身体?现代女性半数以上都会有体寒的症状,寒性体质会影响身体健康。那么体寒的人应该如何调理身体?...
发布时间:2017-08-26 23:08
茯苓丁是我们在日常生活中经常接触的一味中药材,在很多超市都有售卖。但是一般的情况下,我们这些普通老百姓是不怎么了解茯苓丁...
发布时间:2017-08-26 16:14
经络养生法是目前中医养生中十分常见的一种手段,对于采用过经络养生方式的人来说,经络养生所具有的好处也是与目共睹的,为此,...
发布时间:2017-08-26 15:55