您当前的位置：中国减肥观察网资讯正文

茶树菇芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:49:28 阅读：10006 来源：本站原创作者：林峰

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
芹菜：除烦、平肝、清热
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

茶树菇300克相克食物	芹菜200克相克食物
里脊肉150克	大葱2段相克食物
姜1颗相克食物	蒜2颗相克食物
小米辣4颗	花椒少量
盐适量	生抽适量
菜籽油适量	水淀粉小半碗

茶树菇芹菜炒肉的做法

1.茶树菇洗净去头，芹菜小米辣切菱形长段，葱姜蒜切片，里脊肉切丝加水淀粉生抽备用
2.锅内倒菜籽油，油温7，8分熟时放淹好的里脊肉
3.里脊肉快速翻炒至根根分明，水分微干时放姜，蒜，花椒
4.炒出香味后放茶树菇，生抽，炒至色泽均匀
5.放芹菜，盐，生抽，均匀翻炒至芹菜变绿成熟
6.放入小米辣，大葱，再翻炒半分钟左右
7.装盘

上一篇：香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：糯米椒炒猪肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！