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西兰花炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:48:07 阅读：10029 来源：本站原创作者：周彦宏

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花一颗相克食物	火腿肠一根
盐适量	鸡精适量
蒜半头相克食物

西兰花炒火腿肠的做法

1.准备食材，西兰花用开水烫一下
2.锅里放油，倒入蒜，炒出蒜香
3.先把火腿肠炒一下，加入西兰花，点少许盐与鸡精
4.出锅

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