• 中国减肥观察网-快速减肥方法门户网站!
当前位置: 中国减肥观察网 > 美体瘦身 > 美臀 > 列表
  • 重磅快速减肥食谱 一周七天天天都在瘦 2015-10-30

    想减肥成功,就要制定好减肥计划,保证能够在计划的时间内实现自己的目标。但是就是这个计划很难制定,不少减肥人士都表示,根本不知道该如何制定,也不知道自己制定的是否合理。对此成功减肥达人提供一周减肥计划,希望对减肥的朋友所帮助哦。 食谱一、鸡蛋......

    查看全文>>
  • 黑白条纹包臀短裙 塑造不同风格拥有性感臀部曲线 2015-09-11

    竖条纹包臀短裙 夏季新款黑白竖条纹包臀短裙,利用黑白条纹设计,弹力面料,穿着显瘦更展现独特的品质感。 分页标题 条纹显瘦包臀短裙 这款条纹显瘦包臀短裙,性感的包臀设计,塑造出迷人的曲线,显瘦修身版型,秀出你的修长腿型。 分页标题 经......

    查看全文>>
  • 秋季性感包臀裙包裹出你的完美曲线 2015-09-11

    ----性感蕾丝包臀裙---- 点评:性感蕾丝流苏包臀裙,简约腰身设计,修饰腰部曲线,增强视觉效果,打造女性的曼妙婀娜姿态。 分页标题 ----复古条纹开叉包臀裙---- 点评:这款复古条纹开叉包臀裙,高腰的设计,塑出女性曼妙的腰姿,黑白色条纹交错,形......

    查看全文>>
  • 横扫腰腹赘肉的8种食物收了没 2015-07-09

    吃纤维素丰富的食物,容易产生饱腹感,进而减少食量,控制热量摄入,另外,研究发现,纤维素会影响脂肪的吸收,高纤维素食物对减肥如此有效,那富含纤维素的食物有哪些呢?下面就跟小编一起来看看吧! 1.燕麦 燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化......

    查看全文>>
  • 美臀有高招:产后8招告别下垂臀 2015-07-07

    产后提臀可是修整曲线的重要一步哦~产后妈妈们臀部会出现肥胖下垂的情况,因为在生孩子时,骨盆会被撑大,再加上孕期臀部聚集了大量脂肪,屁股就容易变 大,而且还会严重下垂。当你家的小宝贝“二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走”之后,这个时候你也需注意一......

    查看全文>>
  • 三个日常美臀小妙招助你拥有迷人翘臀 2014-11-20

    性感代表的臀部,当然是要既翘又圆,还要肉肉地弹性十足。什么?你一项都不及格唷?想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的矿物型的美眉,屁屁一天到晚都粘着椅子呢?这也难怪肉肉会软趴趴地既扁又没弹性。如果你有心想向性感美臀族看齐,让屁屁也能有扬眉吐......

    查看全文>>
  • 完克臀部脂肪 4个方法瘦出性感翘臀 2013-03-04

    臀部原本由于脂肪很多,很容易下垂,加上我们每天坐的时间很长,身体的重力几乎都靠臀部支撑,久而久之臀部变得又平又大。想摆脱平扁的大PP?教你4个臀部减肥最有效方法,只要每天坚持练习,想要瘦臀美臀真的是很简单,你也可以拥有美丽迷人的翘臀哦! 夏天......

    查看全文>>
  • 性感翘臀修炼法则 轻松减掉下半身赘肉 2013-03-04

    夏天即将到来,要想在今夏成为一道亮丽的风景线,穿着超短裤走在街上引来回头率,就要学会如何拥有性感翘臀了。小编推荐性感翘臀修炼法则,让你轻松减掉下半身赘肉。 翘臀修炼法则一 运动 有人说,要欣赏女人身形之美,只消看她上楼的背影就足够了。与静态相......

    查看全文>>
  • 如何丰臀:介绍自体脂肪丰臀方法 2012-12-10

    如何丰臀好呢?专家介绍现在有很多不同的丰臀方法,自体脂肪丰臀则是最常见的一种,也是最安全效果最理想的丰臀方式。 如何丰臀:介绍自体脂肪丰臀方法 一、上臀部:一个漂亮的臀部其脂肪的大部直接位于臀部的正后面,其后上方脂肪饱满,勾画出一个圆润上翘的......

    查看全文>>
  • 提臀丰臀最佳选择方法 2012-12-10

    丰臀方法有哪些?丰臀术作为当下较为流行的臀部整形美容手术之一,已经越来越被公众所熟知。对女性的臀部线条来说,美丽的标准包括结实饱满、富有张力、有弹性、呈圆弧上翘形,展现着青春、性感,这些都可以借助丰臀术来实现。 丰臀术主要针对那些臀部肌肉及......

    查看全文>>
  • 性感翘臀修炼法则 2012-12-10

    夏天即将到来,要想在今夏成为一道亮丽的风景线,穿着超短裤走在街上引来回头率,就要学会如何拥有性感翘臀了。小编推荐性感翘臀修炼法则,让你轻松减掉下半身赘肉。 翘臀修炼法则一 运动 有人说,要欣赏女人身形之美,只消看她上楼的背影就足够了。与静态相......

    查看全文>>
  • 坐着都能美臀的美臀秘诀 2012-12-10

    瘦臀方法一:美臀饮食 想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。 食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且......

    查看全文>>
  • 摆脱扁平肥大的“豪华臀”日常翘臀方法 2012-12-10

    臀部原本由于脂肪很多,很容易下垂,加上我们每天坐的时间很长,身体的重力几乎都靠臀部支撑,久而久之臀部变得又平又大。想摆脱平扁的大PP?爱美网小编教你4个臀部减肥最有效方法,只要每天坚持练习,想要瘦臀美臀真的是很简单,你也可以拥有美丽迷人的翘臀......

    查看全文>>
  • 帮你打造诱惑美臀的提臀方法 2012-12-10

    提臀方法一: 跪在地上,双手撑住地面,身体尽量拉直,然后单脚伸直向上尽量提升,保持这动作至脚部带点酸软,约10秒时间。双脚轮流重复动作20次。 提臀方法二: 脚踩着绳子后,两脚成前后步,接着下蹲,使前后脚的大腿及小腿都成90度。 提臀方法三: 跪在地......

    查看全文>>
  • 速度打造迷人翘臀的瘦臀运动 2012-12-04

    真正的瘦身不是要把自己瘦成纸片人,而是要让自己的瘦的同时还能保持凹凸的曲线。厚重的臀部让你看起来像个大妈一样,穿什么衣服都不好看,怎么办?如何瘦臀?与你分享瘦臀运动7部曲,帮助你快速减掉臀部脂肪,美臀又提臀,速度打造迷人翘臀,立现玲珑曲线。......

    查看全文>>