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  • 快速减肥产后想速瘦请马上掌握这些控制食欲方法 2015-11-04

    想要好身材,不免要学会控制食欲,这对于刚为孩子断奶的妈妈而言也尤为重要。如果你实在是无从下手,不用怕,爱美小编为你推荐不同控制食欲的方法,教你秒变辣妈,不用愁! 怀孕期间,女人们终于找到了一个可以让自己放开肚皮吃的理由——为了孩子,多吃一点......

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  • 贾静雯产后恢复快 还没认真瘦身就已经很瘦 2015-09-24

    8月顺利产下宝贝女儿“咘咘”,目前还在坐月子调养身体。她日前才因为分享运动照,露出平坦小腹及0赘肉长腿被热议。 贾静雯8月开心迎接爱女“咘咘”到来后,产后1个月速瘦的运动照也引发热议,纤细四肢根本看不出来还在坐月子。更让人讶异的是,她的经纪人日......

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  • 女性产后减肥好方法,轻松保持苗条身材 2015-06-23

    保持身材是每个孕妇产后最关注的事情,为了恢复之前的好身材,生完孩子后要如何减肥呢?下面小编就来告诉各位妈妈们如何有效保持好身材的小妙招。 一、中药调理瘦身 中药里面有一味药材,名字叫做荷叶灰,减肥有奇效。这是因为荷叶灰能升清降浊,脾阳升了,脾......

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  • 产后最有效的饮食减肥方法,轻松享瘦 2015-06-23

    刚刚升级为辣妈的女人都是幸福的,但是也别高兴过了头而忘记恢复自己的身材,不然一辈子的臃肿身材那就有得受了。身材是女性提升外在形象和自身气质的重要环节,对于产前靓女,产后胖妈的妈咪们来说,总希望能在产后得到较好的护理,并尽快恢复好身材。有些......

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  • 产后瘦身4步走 恢复曼妙好身材 2015-06-16

    激素、饮食、生活作息……有许多理由共同促使了新妈妈的发福。如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划,那三年后依旧腰带“游泳圈”的妈妈们确实需要反省——别让宝宝成为你瘦不下来的借口了,一些在饮食、作息上的小小改变足够让你恢复产......

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  • 妈咪3个必知产后减肥黄金时期 2015-01-30

    1、月子期间不可减肥 女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。 不过也要注意,在月子期间......

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  • 整形美容专家告诉你产后减肥的最佳时机 2014-12-11

    生完宝宝之后,很多爱美辣妈们都想尽快将身上的赘肉减掉,她们都想知道产后减肥的最佳时机,来听听重庆华美整形美容医院的专家给各位准妈妈的建议。 1、产后六周 产后妈妈的身体会很虚弱,所以产后不能马上开始减肥,否则的话会导致子宫下垂等严重的后果。一......

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  • 产后身材走形难恢复?专家指出三类人群不宜产后瘦身 2014-12-08

    为了能生一个健康的小宝宝,产前大量的进食营养丰富的食物,引起产后身材走形难以恢复是许多产后妈妈遭遇的难题。这时候就会想到产后减肥瘦身,但并非所有的产后新妈都适合产后瘦身塑身材,产后瘦身也要依情况而定。专家指出,这样的三类人群是不宜进行产后......

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  • 妈咪产后赘肉难减?盘点脂肪难甩8大因 2014-11-20

    多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单,常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文,介绍了腹部脂肪难减的几大原因,帮你找出问题所在。 年纪大了不好减。随着年龄的增长,人体新陈代谢速度降低,身体运转所需的热量减少......

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  • 产后减肥:3种产后运动助肥妈变辣妈 2014-06-17

    怀孕前后的体型对比,有时连新妈咪自己都无法面对,更何况是其他人呢?尤其对于职场孕妈来说,迅速恢复完美身材,有助于提高自信,避免产后抑郁症的发生。专家为产后妈妈推荐以下三种瘦身运动。 对新妈咪来说,每天摄取的热量不得少于1200卡,哺乳的妈妈须额......

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  • 晨起减肥操 10分钟动作提高新陈代谢 2014-01-13

    当你清晨醒来你会觉得全身充满了能量。如果你渴望从清晨的锻炼中得到大量的益处,比如促进血液循环,提高能量水平,提高基础代谢功能。但是你却没有足够的时间和精力去健身房或者外出运动,不要放弃,现在就教你一套10分钟的减肥操。 这是一个实用的计划10分......

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  • 低热量蔬菜减肥食品排毒瘦身除便秘 2014-01-13

    低卡减肥食品1:苦瓜。 卡路里含量:19大卡/100克。 苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥,当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外,苦瓜还能促进肠胃的蠕动,有排毒瘦身的......

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  • 助你减肥一臂之力的排水肿食物 2014-01-13

    日常生活中7大排水肿食物助你减肥一臂之力: 一、柚子茶。 柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸,可以加入适量的蜂蜜,增加口......

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  • 腹部吸脂减肥手术可以去除小肚腩 2014-01-13

    腹部的小肚子和腰腹部增粗变形后,大多数人首先想到的就是通过加强运动、调节饮食(甚至不吃饭)、改变生活习惯、药物减肥等,有些人通过这些方式可能会有那么一定的效果,但很大一部分人没什么明显的改变,即使有些人起初有一定的效果,但往往时间一长,习惯......

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  • 中医饮食减肥先健脾益气入手 2014-01-13

    为什么会肥胖?和你的脾胃有一定的关系,所以中医一般会使用健脾胃的方法来帮助你达到减肥目的。下面就为大家介绍中医饮食减肥方法,帮助轻松健脾胃有效彻底摆脱肥胖。 中医饮食减肥多从健脾益气入手,根据不同的体质合理用膳。 健脾利湿中医食谱: 苡仁赤豆......

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