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助你轻松享瘦的懒人减肥法

http://www.jfgcw.com时间:2014-07-23 16:37来源:新华网

    对于很多MM来说,减肥是一个艰难的过程,总是半途而废,最终还是没有减肥成功。


    有些MM是心里想着减肥,但实际上又不想动的,那有没有在日常生活中可以随意就瘦的减肥的方法吗?


    今天给大家介绍在日常生活中10种超有效懒人减肥法,不经意也可以减肥哦!


    1、自己打理头发


    在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥,花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量,这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦。


    2、甜蜜的吻燃脂


    和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量,你可以想象,你和你的男友重新回到了大学时光,两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去,一边甜蜜地拥吻15分钟,就可以消耗23卡路里的热量。


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