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  • 上班族的饮食方案 2012-08-14

    上班族不上火的饮食方案,决明子: 久坐上班族的清热减肥药 长时间坐着不动,很容易让人下肢水肿,赘肉堆积。所以,很多上班族的身材会慢慢变成梨形,在腰腹部位堆积了很多脂肪。饮食上,上班族们的工作餐又是些油腻厚味的食物,吃完了坐着不动,就很容易上......

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  • 女性调经需对症下药 2012-08-14

    女性调经需对症下药 切勿私下乱吃调经中成药,女性常遇到月经不调等情况,不少人会乱吃调经中成药,自己去药店买些乌鸡白凤丸、养血调经片、当归养血丸等服用。殊不知滥用调经中成药,不但起不了作用,还有可能引起上火、痤疮、便秘等身理反应。 案例回放:......

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  • 九防四运动 2012-08-14

    入秋养生九防四运动,8月7日迎来立秋,随着秋老虎的到来,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方? 立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。 白露不露防秋寒 白露过后,气候逐......

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  • 月经推迟7天原因是什么 2012-08-03

    月经推迟7天原因是什么?月经周期推迟是一种比较常见的现象,对于女性来说是不能忽视的存在。当女性出现这种现象时,应考虑是否怀孕了,经过诊断之后,如果不是,就应考虑是否是某种疾病的症状表现。那么月经推迟7天原因是什么,专家介绍说对于有正常的夫妻生......

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  • 月经期间药物勿乱服 2012-08-03

    女性月经期有很多禁忌,在服药方面就有很多禁忌。有很多药物在月经期间是忌服的,如果月经期服用这些药物会影响月经周期,月经量等月经紊乱的现象,重者还会出现闭经。 性激素类药物 女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性......

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  • 学做消暑冰饮 2012-08-03

    冰镇酸梅汤 杏仁茶冰一下可做成杏酪。 菊桑茶 糯米酒 《红楼梦》里宝玉嚷着要喝的冰镇酸梅汤,蒲松龄为获取《聊斋》素材招待讲故事人的菊桑茶,还有《水浒传》智取生辰纲桥段里英雄们解暑所喝的米酒跟现代人所喝的各种夏日碳酸饮料不同,古人消夏冰饮不但名......

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  • 超牛药是这样生产出来的(图) 2012-08-03

    在研究室里,小记者们在学习。 身穿橘黄色的小马甲,左手捧着小本子,右手拿着签字笔,满脸的兴奋和好奇,认真地记录讲解人的话借助百万市民看深圳系列活动之小记者看药品安全采风活动,深圳晚报一批小记者和家长,走进了我市的药品生产企业和市药检所,亲身......

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  • 新妈产后瘦身“吃”出来 2012-08-03

    产后肥胖怎么办? 若要从食物上减肥的话,对于喂母乳的妈妈而言,应在断乳后才能开始。千万记住以三个生理期为标准,之后才能开始。至于运动则约在产后一个月之后就能开始。而在哺乳期间就要进行产后瘦身计划但又不影响到母奶品质的方法,还是有的。专家访谈......

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  • 健康减肥新趋势(图) 2012-08-03

    春天万象更新,气候适宜,人体的身心机能都逐渐进入一个活动高峰时期,身体里的水分流失相对较少,这个时候减肥不会给身体各个器官的代谢造成负担,相对于其他季节而言有比较优势,所以春季减肥是比较好的时机。 减肥已成为大多数女性的不变信念,现在的人们......

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  • 今春最科学的中药减肥法(图) 2012-08-03

    一年之计在于春,春天是万物蓬勃生长的季节,人体在经过整个冬季的沉寂生息之后新陈代谢渐趋旺盛。你是否发现当脱下厚厚的冬衣,因为体重猛增已经没有自信展示自己的身姿了呢?不用担心,根据中医药学典籍记载,春节作为人体机能最活跃的季节,也是减肥的最......

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  • 减肥效果惊人的中药无副作用又养生 2012-08-03

    肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,怎样减肥效果好,又无副作用呢?想减肥的人不妨用具有减肥养生功效的中药泡茶。下面为您盘点了具有减肥功效的6 味中药。 陈皮: 可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友......

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  • 不同体质经期减肥要留心 2012-08-03

    专家指出,经期是女性减肥的黄金时间,只要懂得如何调理,就能达到事半功倍的减肥效果。中医认为,不同体质在经期应该采用不同的减肥方法,方法正确,不仅能调理出好身体,更能拥有完美身材,一块儿来看看吧! 气滞型体质经期减肥方法:针灸 月经期间感觉胸部......

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  • 甩掉小肚腩 2012-08-03

    晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。 中药瘦小腹 中药能够调理体质、促进脂肪代谢。......

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  • 电脑族用眼过度 2012-08-03

    许多MM在办公室久坐不动,感觉眼睛干涩、浑身疲惫,这时可以选择合适的花茶让自己放松一下。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶对身体有着保健的功效。那么,如何从花中汲取养分,消除一身的疲倦,完成一天的工作呢,且听小编细细讲来吧......

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  • 哪些方法可以缓解失眠 2012-08-03

    缓解孕妇失眠的饮食妙方 对于期待当妈妈的妇女,当医生宣布怀孕的好消息时,总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时,怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适,其中最扰人的问题之一就是失眠。 孕期失眠的5大原因 有好的睡眠才有健康是众所周知的......

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